Calculadora de Pace de Corrida
Descubra seu ritmo de corrida por quilômetro.
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Como usar — Calculadora de Pace de Corrida
Como funciona — Calculadora de Pace de Corrida
Divide o tempo total pela distância percorrida.
Correr 10 km em 50 minutos dá um pace de 5:00 min/km (12 km/h).
Perguntas frequentes
O pace é o tempo necessário para percorrer 1 km: Pace = Tempo Total / Quilômetros. Completar 10 km em 50 minutos resulta em um pace de 5:00 min/km.
Para completar a maratona (42,195 km) abaixo de 4 horas, o atleta deve manter um pace médio constante de 5:41 min/km (ou 9:09 min/milha).
É necessário cravar um pace uniforme de 5:00 min/km (velocidade de 12 km/h) ao longo dos 5.000 metros.
Basta dividir 60 pelo pace em minutos decimais: Velocidade = 60 / Pace. Um pace de 6:00 min/km corresponde a 60 / 6 = 10 km/h.
Sim. Inclui atalhos para distâncias oficiais como 5 km, 10 km, Meia Maratona (21,097 km) e Maratona (42,195 km).
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