Calculadora de Consumo de Água
Calcule sua meta diária de hidratação em litros e copos de água.
Resumo:Calcula a quantidade recomendada de água com base no peso e exercícios.
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Como usar — Calculadora de Consumo de Água
1. Insira seu peso corporal em kg.
2. Informe seu nível de atividade física.
3. Veja a meta recomendada em litros.
Como funciona — Calculadora de Consumo de Água
Aplica a fórmula médica de 35 ml de água para cada kg de peso corporal.
Fórmula:Água (L) = (Peso kg * 0,035) + Adicional por Exercício
Exemplo de cálculo:
Uma pessoa de 70 kg precisa beber cerca de 2,45 litros de água por dia.
Perguntas frequentes
Aproximadamente 8 copos de 250 ml.
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