体脂肪率計算ツール
ウエストサイズ等の測定値から体脂肪率を推計します。
概要:身体の周囲長測定値から体脂肪の割合（体脂肪率%）を算出します。
Estimated Body Fat
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使い方 — 体脂肪率計算ツール
1. 性別・身長・体重を入力します。
2. ウエスト周りと首周り（女性はヒップも）のサイズを入力します。
3. 体脂肪率（%）を確認します。
仕組み — 体脂肪率計算ツール
高精度な米海軍（US Navy）方式の対数公式で算出します。
計算式:体脂肪率(%) = 86.010*log10(ウエスト-首) - 70.041*log10(身長) + 36.76
計算例:
男性でウエスト85cm・首回り38cm・身長175cmの場合、体脂肪率は約15%と推計されます。
よくある質問
毎朝起きてすぐ空腹時に測定すると正確な推移を把握できます。
