Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal
Calcula tu porcentaje de masa grasa y masa magra.
Resumen:Estima la proporción de tejido adiposo en comparación con la masa corporal total.
Estimated Body Fat
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Cómo usar — Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal
1. Introduce género, altura y peso.
2. Mide la circunferencia de tu cuello, cintura (y cadera en mujeres).
3. Lee tu % de grasa.
Cómo funciona — Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal
Utiliza el algoritmo de cálculo antropométrico de la Marina de EE.UU.
Fórmula:% Grasa (Hombres) = 86.010*log10(cintura-cuello) - 70.041*log10(altura) + 36.76
Ejemplo de cálculo:
Un hombre con 85 cm de cintura y 38 cm de cuello tiene aprox. un 15% de grasa corporal.
Preguntas frecuentes
Tiene un margen de error de solo 1 a 3% comparado con escáneres DEXA.
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