排卵日・危険日（妊活）計算ツール
生理周期から排卵日と最も妊娠しやすい危険時期を計算します。
概要:次回生理予定日の14日前を排卵推定日として妊娠しやすい期間を計算します。
Ovulation Day (est)
Most Fertile Window
to
Embed this Tool on Your Website
Copy this code snippet to add the 排卵日・危険日（妊活）計算ツール to your blog or website for free. It adjusts dynamically to mobile and desktop screens.
Share This Tool
使い方 — 排卵日・危険日（妊活）計算ツール
1. 最終生理開始日を入力します。
2. 平均的な生理周期（例：28日）を指定します。
3. 排卵推定日と最も妊娠しやすい期間を確認します。
仕組み — 排卵日・危険日（妊活）計算ツール
オギノ式・医学的基準の「次回生理予定日の14日前」公式で算定します。
計算式:排卵推定日 = 最終生理日 + 周期日数 - 14日
計算例:
28日周期の場合、生理開始から約14日目が排卵日となります。
よくある質問
排卵は「次の生理が始まる日の約14日前」に起こります。標準的な28日周期の方であれば、前回の生理開始日から数えて約14日目前後が目安です。
排卵日の5日前から排卵日当日までの「計6日間」が妊娠可能期間（受胎ウィンドウ）となります。
女性の体内での精子の寿命は約3〜5日間、排卵された卵子の受精寿命はわずか12〜24時間程度です。
透明でよく伸びる頸管粘液（おりもの）、排卵直後の基礎体温の上昇（高温期への移行）、下腹部の軽い排卵痛などが見られます。
避妊目的での利用は推奨されません。ストレスや体調により排卵日は数日ずれることがあるため、妊娠を望む妊活の目安としてご活用ください。
